食事と健康
食べるしあわせ
料理がおいしいと評判のお店を事前にチェックする方法ですが、いくつかあります。
まずは口コミです。和食・洋食・中華などの中から、どのようなものが食べたいのかを聞いていきます。次に、行きつけのお店があるか、そこでのお勧めは何かを聞きます。これは参加する人に聞くことから始めるといいでしょう。参加する ...
現代では伝統的な和食というのを食べる機会が減ったのは間違いありません。特に、持病をお持ちであればやはり食事は気を付けないといけません。
腎臓病の食事療法について書かれたサイトなどを見ると食事療法の大変さが伺えます。基本的には、治るというよりも付き合うような形で、継続して行っていくのは非常に負担 ...
楽しいお酒の席でついつい飲み過ぎてしまい、二日酔いでグッタリ・・・といった経験をしている人は多いと思います。二日酔いになるのは代謝の良さや体質も関係しますが、多くの場合飲む前、飲んでいる最中に意識して対策することで予防することができます。
飲む前には肝臓の代謝をあげる成分のサプリメントを摂るの ...
美容マニアなら絶対に気になるのが「お嬢様酵素」の効果です。酵素自体は数年前から流行してますが、やはり野菜を食べて摂取しようとしても、野菜に含まれる酵素が微々たるものなので大量に食べなければならないため長続きはしないですよね。そこで登場したのが酵素ドリンクですが、これがまた種類が多いためどれがいいのか ...
若いうちから食事の内容には気を付けておいた方がいいですよ。様々な成人病予防にも繋がるだけでなく、痛風の予防にもなります。痛風なんておっさんの病気でしょなんてお考えのあなたも痛風予備軍の可能性ありますよ。基本的に、社会人ぐらいから食生活は乱れます。お腹が出てきた20代も多いのでは？そういう人らは一様に ...
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